Montmorency Sauerkirschen & andere Hausmittel bei Gicht

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Montmorency Sauerkirschen - gesund & lecker...
Welche Hausmittel helfen noch bei Gicht?

Montmorency Sauerkirschen – gesund, lecker und wirksam gegen Gicht. Das haben jedenfalls Forscher in verschiedenen wissenschaftlichen Studien herausgefunden. Du kannst hiermit das Risiko für einen Gichtanfall stark senken. Grund genug also der Sache mal nachzugehen und Dir ein paar nützliche Infos mehr zur Hand zu geben.

Zudem es gibt es noch andere wirksame Hausmittel bei Gicht wie z.B. Kurkuma, Sellerie, Apfelessig. 

Sauerkirschen gegen Gicht & andere Hausmittel Gicht

Montmorency Sauerkirschen - gesund & lecker & wirksam bei Gicht

Sei gut informiert & bleib gesund !!

Foto: A. Piacquadio

 

Anmerkung: hier sollte man etwas Platz lassen, damit das Bild richtig zur Wirkung kommt. Aber das muss man abschätzen, wieviel.  es ist abhängig vom nachfolgenden Text und wieviel Platz dieser einnimmt.

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Weitere interessante Infos

Sauerkirschen gegen Gicht & andere Hausmittel Gicht

Sei gut informiert & bleib gesund… 

Foto: A. Piacquadio

Gicht Zeh - das tut weh..

Sauerkirschen gegen Gicht & wirksame Hausmittel

Montmorency Sauerkirschen bei Gicht

Hast Du schon mal gehört, dass Sauerkirschen gegen Gicht eingesetzt werden können? 

Zum Beispiel gibt es da Montmorency-Sauerkirschen mit einer besonders intensiven Wirkungskraft. Sie lindern drastisch die Wahrscheinlichkeit von Gichtanfällen. Zudem wirken bei Gicht auch Hausmittel wie z.B. Kurkuma, Sellerie, Apfelessig.

Wir zeigen Dir auf dieser Seite die wichtigsten Maßnahmen gegen Gicht, Hausmittel und vieles mehr..

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Hausmittel gegen Gicht

Können Sauerkirschen gegen Gicht helfen?

Sauerkirschen sind gesund und lecker

Die Sauerkirsche gehört zu den Rosengewächsen. Sie ist eine der beliebtesten Früchte in unseren Breitengraden. Aber auch in der Küche ist sie vielseitig einsetzbar.

Und nicht nur das. Sie hat eine Vielzahl von wertvollen Inhaltsstoffen. Beispielsweise ist sie reich an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eisen.  Zudem hat sie die Vitamine B1, B2, B6 und Vitamin C sowie Folsäure zu bieten. Und wie Du Dir jetzt sicherlich denken kannst, kann die Sauerkirsche auch bei Gicht wertvolle Dienste leisten.

Diese außergewöhnliche Wirkung wurde auch schon durch Wissenschaftler nachgewiesen.

Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von Sauerkirschen

Und zwar hat man in diversen wissenschaftlichen Studien nachweisen können, dass Sauerkirschen antioxidative und entzündungshemmende Inhaltsstoffe besitzen, wie z.B. den Farbstoff Anthocyan. Dieser ist speziell in der Montmorency Sauerkirsche in besonders hohen Konzentrationen nachgewiesen worden.

Dementsprechend kann man bei der Montmorency-Sauerkirsche von einer besonders intensiven antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung ausgehen. Dies kann eine gute Maßnahme sein, wenn man eine Therapie von Gicht mit natürlichen Hausmitteln unterstützen möchte.

Studie Konsum von Sauerkirschkonzentrat und Sauerkirschen bei Gicht

In einer Studie wurde beobachtet, dass Patienten während der Risikophase einer Gicht die Wahrscheinlichkeit eines Gichtanfalls durch den Verzehr von Sauerkirschen oder Sauerkirschenkonzentrat reduzieren konnten.

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Konzentrat von Sauerkirschen hat bei Gicht besonders ausgeprägten positiven Effekt

Dieser positive Effekt war bei Patienten, die Konzentrat von Sauerkirschen gegen Gicht zu sich nahmen, besonders ausgeprägt. Man schreibt dies zwei Effekten zu:

 

1. Die Harnsäurekonzentration im Blut nimmt ab, denn Harnsäure wird verstärkt über die Nieren abgeführt (die Nieren arbeiten in diesem Moment besonders gut) und im Urin ausgeschieden. Harnsäurekristalle können so erst gar nicht in den Gelenken entstehen.

2. Die entzündungshemmende Wirkung der Sauerkirschen bei Gicht sorgt dafür, dass die Entzündungsreaktion durch Harnsäurekristalle in Gelenken reduziert und gebremst wird

Studie: Montmorency Sauerkirschen gegen Gicht

In einer anderen Studie wurden Studienteilnehmern 30 ml und 60 ml Montmorency Sauerkirschenkonzentrat in 100 ml Wasser vermischt und zwei Mal täglich eingenommen. Man konnte folgendes sehen:

  • Entzündungsreaktionen im Körper nehmen ab.
  • Die Harnsäurekonzentration im Blut nahm ab.
  • Die Harnsäurekonzentration im Urin nahm zu. Punkt 2 in Kombination mit Punkt 3 bedeutet, dass die Nieren hier besonders gut arbeiten und die Harnsäure abfiltern.

Wie Du siehst, hat die Montmorency Sauerkirsche bei Gicht besonders ausgeprägte positive Wirkungen. Und das ist wissenschaftlich bestätigt

Aus diesem Grund schauen wir uns die leckere rote Frucht genauer an.

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Im Überblick: Montmorency Sauerkirschen gegen Gicht

Hier befinden sich die Hauptanbaugebiete der Montmorency Sauerkirschen

Die Montmorency Sauerkirsche ist eine Kirschsorte, die in Frankreich, in den USA und in Kanada angebaut wird. Allerdings stammt der Name von der französischen Ortschaft.

Die Stadt Montmorency liegt nicht weit von Paris entfernt und ist bekannt für die „cerises de Montmorency“ (Kirschen aus Montmorency). Die Hauptanbaugebiete sind allerdings mittlerweile in den USA (in Michigan) zu finden.

Die Montmorency-Sauerkirsche hat positive Wirkung bei Gicht

Montmorency-Sauerkirschen können das Risiko für einen Gichtanfall senken.

Foto: Simon Matzinger

Kirschsaft & Kapseln helfen auch beim Einschlafen

Montmorency-Sauerkirschen können nicht nur gegen Gicht einen positiven Beitrag leisten. Auch bei Schlafproblemen kann ein Glas leckerer Kirschsaft hilfreich sein. Das wurde in einer wissenschaftlichen Studie festgestellt und im Fachmagazin Journal of Medicinal Food publiziert. Verantwortlich für die gute Unterstützung beim Schlafen ist der hohe Melatoningehalt. Den Kirschsaft kannst Du selber herstellen oder Du kannst ihn auch bestellen.

Im Journal of Agricultural and Food Chemistry wurde eine Studie publiziert, die den Melatonin-Gehalt von Montmorency-Sauerkirschen mit 13,5ng pro Gramm Fruchtfleisch angab.

Nachfolgend fasse ich Dir die Vorzüge dieser besonderen Sauerkirsche (bei Gicht) noch einmal kurz zusammen.

Positive Wirkung der Montmorency Sauerkirschen gegen Gicht

Verzehr von Sauerkirschen können Risiko von Gichtanfällen bis zu 35% senken

Verzehr von Sauerkirschkonzentrat kannst Du das Risiko von Gichtanfällen bis zu 45% senken

Wissenschaftliche Studien bestätigen Senkung des Risikos für einen Gichtanfall

Sauerkirschen haben antioxidative und entzündungshemmende Inhaltsstoffe,  z.B. von Anthocyan. Besonders viel davon ist in der Montmorency Sauerkirsche vorhanden

Bei Schlafproblemen können Montmorency-Sauerkirschen aufgrund des hohen Melatoningehaltes hilfreich sein

Weitere Informationen zu wissenschaftlichen Studien Verzehr von Sauerkirschen gegen Gicht:

https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Mit-Gicht-ist-gut-Kirschen-essen-278036.html

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/art.34677

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Kann ich Kurkuma als Heilmittel bei Gicht einsetzen?

Ja, Kurkuma ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Gicht und kann Schmerzen lindern. Es ist gut verträglich und wird bereits seit langer Zeit bei Gicht wirkungsvoll eingesetzt. Der Wirkstoff ist Kurkumin, dass eine entzündungshemmende Wirkung.

Kurkuma ist ein wahres Multitalent und ist auch sonst vielseitig einsetzbar. Es kann zudem auch noch bei weiteren Gelenkerkrankungen verwendet werden. Als pflanzliches Heilmittel kann es auch  Arthritis wirkungsvoll abschwächen und bei Arthrose Schmerzen reduzieren.

Bei Nahrungsergänzungspräparaten (NEP) auf Kurkuma-Basis solltest Du darauf achten, dass sie auch Piperin (schwarzer Pfeffer) enthalten. Dieser Wirkstoff sorgt dafür, dass Kurkuma seine heilende Wirkung besser im Körper entfalten kann.

Schau Dir doch einfach mal, dass von uns empfohlene Kurkuma Produkt von Nature Love bei Amazon an. Selbstverständlich enthält es neben hochwertigem Kurkuma auch schwarzen Pfeffer.

(siehe rechts)

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Die besten Hausmittel gegen Gicht aus dem heimischen Garten ....

Wie Du sicherlich schon gemerkt hast, hat die Natur bei Krankheiten einiges zu bieten. So auch bei Gicht.

Die besten Hausmittel gegen Gicht kommen aus der Natur

Die besten Hausmittel gegen Gicht kommen aus dem heimischen Garten

Foto: Pexels.com

Brennesseln, Löwenzahnkraut & Zinnkraut helfen bei der Ausscheidung von Harnsäure

Bei erhöhten Harnsäurewerten kannst Du u.a. auf verschiedene Frischsäfte zurückgreifen, die der Übersäuerung des Stoffwechsels entgegenwirken und dabei helfen, Harnsäure auszuscheiden:

Wie wäre es mit leckeren Frischsäften oder einem Tee aus Brennnesselkraut, Löwenzahnkraut und Zinnkraut?

Hast Du beispielsweise schon einmal Brennesseln probiert? Wenn nicht, hast Du evtl. Bedenken hinsichtlich des Geschmacks? Normalerweise weisen junge Brennnesseln einen kräuterartigen, eher frischen Geschmack auf. Dagegen solltest Du bei ältere Brennnesseln eher aufpassen. Den sie schmecken aufgrund eines hohen Gehalts an Gerbsäure weniger angenehm.

Bei Gicht kann auch Sellerie eine gute Wahl sein.

Magst Du Sellerie? Vielleicht ist er nicht jedermann’s Geschmack. Aber es lohnt sich wirklich ab und zu auf ihn zurückzugreifen. Denn er hat als Hausmittel bei Gicht so einiges zu bieten. Aber nicht nur das. Neben Gicht ist Sellerie auch bei Rheuma empfehlenswert und kann dort lindernd wirken. Ein echtes Multitalent also.

Seine Wirkkraft bezieht er übrigens aus seiner ausgezeichneten Kombination von Mineralstoffen und Spurenelementen. Zudem wirkt er entwässernd und entgiftet den Organismus. 

Wie wäre zum Beispiel mit einem Glas leckeren Selleriesaft? Wir trinken morgens nach dem Aufstehen auf leeren Magen ein Glas. Selleriesaft liefert dem Körper wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Außerdem wirkt er entschlackend und ist sehr kalorienarm.

 Du kannst Selleriesaft natürlich selber herstellen oder bequem (z.B. über Amazon) bestellen. Probiere es doch einfach einmal aus. 

Apfelessig bei Gicht

Apfelessig wird schon seit langem bei Gicht als Hausmittel eingesetzt. Aber nicht nur das. Er zeigt auch gute Wirkung bei Fuß-und Nagelpilz, sowie bei Verdauungsbeschwerden und anderer Beschwerden.

Das ist nicht verwunderlich, denn er hat eine Vielzahl wertvoller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu bieten. Du solltest diese auch für Deine Zwecke nutzen und 1mal täglich etwas Apfelessig trinken. Wichtig ist dabei allerdings, dass du die folgenden Tipps unbedingt berücksichtigst:

Bei dem Apfelessig solltest Du auf eine gute Qualität Wert legen. Und Du solltest diesen auf alle Fälle mit Wasser verdünnen. Als Richtwert kannst Du dabei 1-2 Eßlöffel Apfelessig pro Glas Wasser annehmen.

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Was sollte ich generell gegen Gicht tun?

Noch ein nützlicher Tipp für die schnelle Hilfe gegen den Gichtschmerz...

Schnelle Hilfe bei einem Gichtanfall

Gicht (im Zeh) ist schmerzhaft und nicht nur deswegen eine lästige Angelegenheit. Du solltest dementsprechend schnell reagieren und nicht lange warten. Handel schnell und unternehme etwas dagegen.

Schnelle Hilfe bei einem Gichtanfall kann Dir ein Hausmittel von Oma bieten: der Quark-Wickel. Angenehme Kühle hilft kurzfristig gegen den Gichtschmerz. Für mehr Infos zum Thema Kälte und Wärme bei Gicht klicke einfach auf den folgenden Link: #Schnelle_Hilfe_bei_Gicht.

Ein Arztbesuch ist unabdingbar

Auf alle Fälle solltest Du Dir kurzfristig einen Termin bei Deinem Arzt holen. Einen erhöhten Harnsäurespiegel (Hyperurikämie) kann er ganz einfach mit einer Blutuntersuchung messen.

Nachdem er dich untersucht hat, bekommst Du eine (nicht)-medikamentöse bzw. medikamentöse Heilbehandlung verschrieben. Diese Therapie ist dann individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Anpassen Ernährung & Verzicht Alkohol

Ein ganz wichtiger Punkt ist jedoch auch, dass Du Deine Lebensumstände anpasst. Dazu gehört der Verzicht auf Alkohol wegen des hohen Puringehaltes. Zudem solltest Du Deine Ernährung adaptieren. Und auf purinreiche Lebensmittel wie Fleisch und Fisch verzichten.

Mehr hierüber erfährst Du auf unserer Seite “Purinarme Ernährung & Lebensmittel bei Gicht”.

Ernährung bei Gicht

Wenn Du Übergewicht hast bzw. Dein Body Maß Index höher als 25 ist, solltest du langsam und kontrolliert Körpergewicht abbauen. Nachfolgend kannst Du Deinen BMI überprüfen.

ft
in
lbs
cm
kg

Anmerkung zum BMI-Rechner: Du kannst auch die Angaben in m und kg eingeben. Wähle hierzu “Metric” aus.

Strenges Fasten solltest Du vermeiden. Denn dies kann zu einem akuten Gichtanfall führen. Zusätzlich solltest Du mindestens zwei Liter täglich trinken. Hier sind am Besten Mineralwasser oder ungesüßter Tee.

Ernährung bei Gicht
Sorge für eine gute Ernährung bei Gicht

Passe Deine Ernährung bei Gicht an.

Foto: Magda Ehlers

Abnehmen bei Übergewicht

Wenn Du Übergewicht hast bzw. Dein Body Maß Index höher als 25 ist, solltest du langsam und kontrolliert Körpergewicht abbauen. Nachfolgend kannst Du Deinen BMI überprüfen.

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ft
in
lbs
cm
kg

Anmerkung zum BMI-Rechner: Du kannst auch die Angaben in m und kg eingeben. Wähle hierzu “Metric” aus.

Strenges Fasten solltest Du vermeiden. Denn dies kann zu einem akuten Gichtanfall führen. Zusätzlich solltest Du mindestens zwei Liter täglich trinken. Hier sind am Besten Mineralwasser oder ungesüßter Tee.

Sorge für eine gute Ernährung bei Gicht

Passe Deine Ernährung bei Gicht an.

Foto: Magda Ehlers

Ernährung bei Gicht

Wärme hilft Dir einen schmerzhaften Gichtanfall zu verhindern

Wenn Du noch keine schmerzhafte Entzündung hast, hilft Dir Wärme. Mit Wärme kannst Du einen schmerzhaften Gichtanfall im Zeh verhindern. Der kommt ja häufig nachts, wenn der Körper abkühlt. Wie wäre es mit einem angenehm wärmenden Bad? Damit kannst Du Deine Muskeln und Gelenke herrlich entspannen. Kamille wirkt zudem beruhigend.

Wärme hilft einen schmerzhaften Gichtanfall zu verhindern

Wenn Du noch keine schmerzhafte Entzündung hast, hilft Dir Wärme. Mit Wärme kannst Du einen schmerzhaften Gichtanfall im Zeh verhindern. Der kommt ja häufig nachts, wenn der Körper abkühlt. Wie wäre es mit einem angenehm wärmenden Bad? Damit kannst Du Deine Muskeln und Gelenke herrlich entspannen. Kamille wirkt zudem beruhigend.

Es gibt auch praktische Socken zur Wärmetherapie, die ich Dir links auf dieser Seite vorstelle.

Kälte tut gut gegen den Schmerz und lindert die Entzündung

Gegen die Schmerzen bei Gicht kannst Du auch Deine entzündeten Gelenke kühlen. Kälte reduziert die Durchblutung. Sie kann zudem den Entzündungsprozess hemmen. Du kannst hierzu zum Beispiel kühlende Umschläge machen, z.B. mit einem in kaltes Wasser getauchten Handtuch.

Omas Hausmittel gegen Gicht können kurzfristig bei Schmerzen helfen: Du kannst auch prima mit Hilfe von Quark-Wickeln deine Gelenke kühlen. Denn Quark hat den Vorteil, dass er die Kälte länger hält, als ein nasses Tuch. Quark hat zudem eine entzündungshemmende Wirkung. Nimm hierzu eine Packung Quark und streiche den Quark in ein feuchtes Stofftuch. Lass dann den Quarkwickel für ein bis zwei Stunden auf dem Gelenk.

Toll ist, dass Du die praktischen Socken links auf auch zur Kältetherapie nutzen kannst.

Bei vielen Gelenkproblemen und Erkrankungen kann Wärme und/oder Kälte lindernd wirken. Und wie Du siehst ist das auch bei Gichtschmerzen der Fall.

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*Wir sind Affiliate-Partner von Amazon. Das heißt, das wir bei einem Einkauf von Dir über unseren Link zum Anbieter einen kleinen, prozentualen Anteil bekommen. Du unterstützt damit auch unsere Arbeit. Wir danken Dir dafür! Wichtig ist, für Dich ändert sich nichts. Du zahlst genau den gleichen Preis für das Produkt (ob mit oder ohne unseren Link). 

Siehe auch: https://de.wikipedia.org/wiki/Affiliate-Marketing

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